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¿Qué hace la bicicleta por tu salud?

agosto 17th, 2015 | by XTX-enlaces

Via: POR: CAROLINA SARACHO/ ACTIRUDFEM:  Las bicicletas están de moda. Los gobiernos las promueven como medio de transporte para evitar [&hellip


SI NO CORRES ¡CAMINA!

abril 11th, 2015 | by XTX-enlaces

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10 razones por las que no ganas masa muscular

abril 7th, 2015 | by XTX-enlaces

POR: Josemi del Castillo /@JosemidCastillo. Aproximadamente el 25% de la población no experimenta crecimiento muscular importante durante los programas de entrenamiento de [&hellip


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julio 5th, 2014 | by XTX-enlaces

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4 ejercicios que no se sienten

junio 9th, 2014 | by XTX-enlaces

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enero 28th, 2014 | by XTX-enlaces

Por: Gabriela Gottau / Los ejercicios isométricos pueden ser una gran opción para trabajar nuestros músculos, pues se trata de una alternativa intensa a [&hellip


MARCHA, MARCHA, QUEREMOS MARCHA

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Aeróbico o anaeróbico

julio 22nd, 2013 | by Rommel Alberto Gonzalez Moreno

JULIO ACOSTA URBANEJA |  EL UNIVERSAL Conocemos dos tipos de ejercicio: el estático o isométrico (pesas) de menos consumo de oxígeno (anaeróbico) [&hellip



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