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Post-IT Articulo_Principal_motivacion

Published on agosto 5th, 2013 | by XTX-enlaces

MOTIVACIÓN DIGITAL

Las aplicaciones para teléfonos inteligentes que ofrecen la oportunidad de registrar la actividad física de sus usuarios ha revolucionado el mundo del entrenamiento. Estas herramientas son muy útiles para cualquiera que quiera ponerse en forma: recolectan todo tipo de datos y rastrean las rutinas de ejercicio para que quienes las usan puedan ponerse metas y monitorearse en el camino, y esos son factores cruciales para lograr cambios en el comportamiento y los hábitos de vida, aseguran psicólogos del deporte. Así, se han convertido en auténticos instrumentos de motivación, incluyendo además la posibilidad de interactuar con otros usuarios para incentivar la mejora del rendimiento. Quienes tienen “amigos” en estas aplicaciones son hasta tres veces más activos que quienes las usan individualmente.

 

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